Durante mi vida he realizado diversas actividades que ayudaban cuidar mi salud, sin embargo la pandemia del COVID-19 fue un antes y después.
Mi condición física hasta la pandemia.
Con el objetivo de volver a practicar calistenia, estuve primero varios meses realizando senderismo en unos bosques de mi valle al norte de la capital. El paseo diario duraba entorno a hora y media.
Imágenes tomadas durante los paseos | Cámara: Galaxy A15 5G.
Pasear me ayudó a reflexionar. Durante un par varias semanas avisté un corzo, ¿lo ves esconderse?
Un inesperado cambio en mi vida interrumpió mi proceso de recuperación. Descuidé el ejercicio y aun con la dieta vegetariana también descuidé la alimentación. He tomado una decisión firme: se acabó. Se dice que quien tuvo retuvo; veamos cómo trabaja la memoria muscular.